Наверное многим из нас знакомо ощущение «наготы», когда выходишь на улицу без косметики., и чувство недосыпания, когда каждое утро вскакиваешь пораньше, чтобы навести марафет. Для некоторых макияж – уже не просто помощник, а злейший враг! Потому что потихоньку превращает нас в рабов собственного лица. Некоторые настолько «застревают» в этой зависимости, что уже не могут выйти в магазин, а иногда даже ночью в подъезд вынести мусор, ненакрашенной.
Выглядеть и чувствоать себя красивой без косметики и не стесняться собственного лица, неприкрытого «маской» макияжа, можно при помощи нескольких нехитрых способов!
1. Психологическая готовность
Не так то просто будет теперь, после, давным-давно, возможно приобретенной еще в подростковом возрасте, многолетней привычки краситься по утрам, от нее резко взять и отказаться.
По началу вы будете казаться себе невзрачной, бледной, но не оттого, что таковой являетесь, а из-за привычки видеть себя все время приукрашенной.
Чтобы процедура отмены макияжа была не такой болезненной, лучше делать это постепенно: сначала нанося более естественный макияж, затем сводя к минимальному количеству использование различных декоративных косметических средств.
2. Полюбить себя такой
Для начала стоит попробовать посмотреть на себя не накрашенную другими глазами. Затем постараться сделать то, что дала природа максимально близким к тому, что мы «рисовали» по утрам, но уже без помощи декоративной косметики.
Форму и состояние бровей нужно подкорректировать до такой, какую хотелось бы видеть. Если они слишком светлые можно прибегнуть к окрашиванию с помощью специального красителя для бровей и ресниц. Это будет выглядеть более естественно, чем карандаш для бровей и сделает лицо более аккуратным и ухоженным, даже без макияжа.
Чтобы ресницы стали более длинными и пышными, а брови густыми – пользуйтесь питательным маслом для бровей и ресниц.
3. Чистая кожа
Угри, мелкие неровности и недостатки кожи – в 90% случаев главная причина использования декоративной косметики. Тональные средства помогают замаскировать эти недостатки, сделав их менее заметными, но все же не устраняя их причину.
Чтобы кожа была красивой без «маскировочных» средств, нужно тщательно следить за ее состоянием и ухаживать: использовать скраб не реже 2-х раз в неделю, антибактериальные средства, увлажняющие и тонизирующие маски (еще лучше, если из натуральных интредиентов!), умываться водой из под крана лучше как можно реже, заменяя ее минеральной или хотя бы очищенной. С утра привести кожу в тонус помогут кусочки льда: лучше, если это будет лед опять же из минеральной воды или отвара ромашки или календулы
4. Солнечный друг (враг) – нужное подчеркнуть!
Влияние солнечных лучей на кожу может оказаться для нее не самым благоприятным: оно грозит нам высушиванием и преждевременным старением.
Дневной крем для лица всегда должен содержать UVA/UVB фильтры, защищающие кожу лица от этих нежелательных воздействий.
Помимо крема, в жаркий и солнечный летний день не стоит пренебрегать солнцезащитными очками – они защитят глаза и нежную кожу вокруг них, и при этом предотвратят преждевременное появление мимических морщин и «гусиных лапок».
5. Правильное питание
Всем известна фраза «Ты – то, что ты ешь». Здесь на помощь красоте придет раздельное питание: сбалансированное употребление в пищу углеводов, белков и жиров, а так же продуктов, богатых клетчаткой ускоряет обновление клеток и обменные процессы в организме, благодаря чему вредные вещества выводятся, не задерживаясь в нем и не успевая оказывать негативное воздействие.
Наше тело на 80% состоит из воды, поэтому этого вещества в организме должно быть достаточно: не менее 10 стаканов в сутки. Так мы поддерживаем правильную циркуляцию крови и лимфы,что избавит от отеков и «мешков под глазами».
6. Витамины
Витамин С, витамины группы В, ретинол, кремний, селен, цинк- вот основные питательные компоненты для здоровья кожи, волос и ногтей. Выбирая витаминный комплекс, нужно обратить внимание на наличие этих витаминов, которые помогут нам в борьбе за естественную красоту!
7. Сладкие губки
Чтобы губки были красивыми и имели естественный розовый цвет, нужно всего лишь соблюдать несколько нехитрых процедур.
Во время чистки зубов утром и вечером слегка массировать их зубной щеткой: это стимулирует приток крови, что поможет губкам быть похожими на ягодки, а так же служит скрабом и делает их нежными и гладкими. Обязательно закрепить рзультат, намазав медом на ночь, а днем бальзамом с UV-фильтром.
8. В здоровом теле – здоровый сон!
Чтобы хорошо выглядеть, нужно достаточно отдыхать! Сон – самый полезный вид отдыха, во время сна организм восстанавливается, приводит в порядок все жизненные функции и набирается сил!
Конечно же, речь не идет о полном отказе от косметики вообще! Косметика по уходу: маски, кремы, тоники, скрабы – это все верные помощьники нашей естественной красоты! Еще очень важно, что стремясь к естественной красоте, мы стремимся еще и к здоровью, ведь они неразрывно связаны! Маскируя недостатки макияжем мы только усугубляем ситуацию, а стремясь к естественной красоте – устраняем их причины!
Любите себя настоящую! Ведь порой, ухоженная естественность краше любого макияжа!
Комментариев нет:
Отправить комментарий